Seamos todo

Si hablamos de ira normalmente la asociamos a un sentimiento que no queremos sentir, que quisiéramos ignorar y mejor no volver a mencionarlo. La realidad es que es algo que todos hemos sentido y seguiremos sintiendo mientras estemos vivos, por lo que mejor tratemos de entendernos y conocernos mejor para descubrir qué la provoca y, sobre todo, para qué podríamos utilizarla. No creo que luchar contra la ira nos ayude; dejemos de luchar y simplemente sintámosla. No necesitamos ayuda con la ira, solo necesitamos usar nuestra ira para ayudar. Si buscamos una forma de hacerlo podría ser tratando de desarrollar una de las fortalezas del Carácter como lo es la Justicia.

Yo me enojo, aunque hay muchas personas que piensan que la ira no es linda, yo creo que toda revolución amorosa interna o externa tiene un poco de ira. Lo que es verdad es que cuando nos sentimos enojados, agregamos vergüenza a nuestro enojo, y en lugar de usar nuestra ira, la ocultamos; la adormecemos con sarcasmo, comida, redes sociales.

Prohibirnos la mitad de la experiencia humana es peligroso. Un error común es creer que la ira es una emoción de acción pues escuchamos hablar de personas que actúan por ira; sin embargo, para afrontarla primero tenemos que separar el sentimiento de la reacción pues son cosas muy diferentes. Todos tenemos derecho a nuestros sentimientos y no creo que sea necesario controlarlos, pero sí podemos decidir de qué forma reaccionamos a ellos. Controlamos lo que no confiamos y no conocemos.

Probablemente la ira como dice Brene Brown puede ser nuestro catalizador y nos puede mostrar el camino para ayudar. Podemos usarla para salvar al mundo o para quemarlo, nosotros decidimos para qué la usamos. Una de mis cantantes favoritas es Alanis Morissette, no le da miedo ni vergüenza compartir sus sentimientos, aunque sean de ira. Me encanta cómo convierte su amor e ira en arte y me recuerda que sentir ira está bien. Sí, podemos manejar esto, el mundo puede y necesita de nosotros. Las partes lindas y las partes ruidosas e irregulares. Necesitamos ser TODO.